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要更改苹果ID关联的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录苹果官网，进入“管理您的Apple ID”页面。
2、输入账号密码，确保是本人操作。
3、在“帐户”部分，选择“编辑”选项。
4、找到电话号码部分，选择编辑选项，可以移除旧的电话号码并输入新的电话号码，确保新的电话号码准确无误。
5、提交更改并保存。
6、接收来自苹果的安全验证信息，可能是短信或电话，确保是本人操作。
也可以通过iTunes来更改电话号码，具体步骤如下：
1、打开iTunes，点击“查看我的Apple ID”。
2、在弹出的对话框中，输入账号与密码进行登录。
3、在账户信息页面，找到“管理联系方式”部分，选择“编辑”。
4、更改电话号码后，点击“完成”，此时会收到来自苹果的确认邮件进行确认。
如果在操作过程中遇到任何问题或提示无法更改，建议联系苹果客服以获得帮助，请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息，以上步骤仅供参考，具体操作可能因系统更新等原因有所不同。